חלק משמעותי מאוד בהתפתחות הילד וקניית העצמאות שלו הוא היכולת ללכת לשירותים כמו גדול! פעמים רבות זו גם דרישת חובה כדי להתקבל למסגרות בגני הילדים כמו הצהרונים. איך מגיעים לשלב הזה? איך נגמלים מהחיתול?
הילד נדרש לפתח יכולת של הקשבה לגוף שלו, לזהות את הצורך לעשות את צרכיו, לגשת לשירותים ולהספיק להשתמש בהם.
מהו הגיל המקובל לגמילה מחיתולים?
כמו בכל צעד התפתחותי זה מאוד אינדיבידואלי. מחקרים מראים שהחל מגיל שנתיים יש לילד שילוב של מספר יכולות המאפשרות לו את הגמילה: בצד הפיזיולוגי נמצא את היכולת לשלוט בסוגרים, לפשוט מכנסיים באופן חלקי ולהתיישב באופן יציב. בצד הקוגניטיבי נמצא את היכולת להבין מה הוא מרגיש, לתמלל את תחושותיו ולהסיק את המסקנה שעליו ללכת לשירותים. אין זה אומר שילד שעוד לא מלאו לו שנתיים לא יכול להגמל או לחילופין שילד בין שנתיים כבר בשל לתהליך, כהורים היו קשובים לילד וליכולותיו.
איך נזהה שהילד בשל לגמילה?
עקבו אחרי סימני מוכנות!
יש כמה סימנים שיכולים להצביע על הבשלות של הילד:
- מודעות לצרכים שלו: ילדכם מראה סימנים של אי נוחות או אף מודיע לכם שהוא צריך לעשות את צרכיו.
- עניין בשירותים: ילדכם מגלה עניין בשירותים ובהליכה אליהם. הוא מסכים לשבת על האסלה או על הסיר. יש לו רצון לחקות את האחים הגדולים ממנו או אתכם ההורים.
- שמירה על חיתול יבש: הילד שולט בסוגרים ויכול להשאר יבש למשך שעתיים או יותר.
- דיבור על הצרכים: הילד אומר “החיתול מלוכלך”, “יש לי פיפי”. הוא גם יכול לומר שהוא רוצה ללכת לשירותים.
ביחרו בזמן המתאים:
הימנעו מלהתחיל בתהליך הגמילה בתקופות של לחץ או שינוי, כמו מעבר דירה, לידת אח חדש, או חזרה מחופשה. אם בדיוק אתם נוסעים לסבא וסבתא לכמה ימים – עדיף לחכות ולהתחיל בבית שלכם המוכר, שבו כל פיספוס יתקבל יותר בקלות.
צרו שיתוף פעולה:
חשוב שתהיה תמיכה ועקביות הן מצדכם והן מצד הצוות בגן או המעון, אנחנו רוצים שהילד יבצע את הגמילה בכל המסגרות בהן שוהה. דברו מראש עם המטפלת או הגננת וסכמו באיזו תאריך אתם רוצים להתחיל בגמילה. כמה ימים לפני כן התחילו כבר בגמילה בבית.
סבלנות וסובלנות:
זכרו שזהו תהליך של למידה חדש עבור הילד שלכם, ותהיה גם תקופת הסתגלות. היו סבלניים ועיקביים. תמכו בילד לאורך כל הדרך.
טיפים מעשיים:
- השתמשו בסיר, ישבנון או מקטין אסלה המותאמים לילדים: הילד שלכם צריך להרגיש בנוח כשהוא משתמש בשירותים. אפשר להניח עבורו שרפרף קטן כדי שלא יחשוש ליפול. הראו לו איך משתמשים בו והסבירו לו עבור מה זה נועד.
- הקפידו על שגרת שירותים: קחו את ילדכם לשירותים באופן קבוע, כמו מיד כשקם מהשינה בבוקר, או לפני יציאה מהבית.
- השתמשו בחיזוקים חיוביים: שבחו את ילדכם כשהוא משתמש בשירותים באופן מוצלח.
- הימנעו מענישה או כעס: לפעמים הילדים מפספסים… וזה טבעי. חשוב להגיב בסבלנות ובחיזוק חיובי. בפעם הבאה הילד ישתדל יותר.
- קנו לו הרבה תחתונים: עצם המתנה היא מרגשת – אתה כבר גדול ועובר להשתמש בתחתונים כמו של ילדים גדולים! תחתונים גם יכולים לעזור לילד שלכם להרגיש את הרטיבות וללמוד לזהות את הצורך ללכת לשירותים.
- הקריאו ספרים וסיפורים בנושא גמילה: ספרים וסיפורים יכולים לעזור לילדכם להבין את תהליך הגמילה ולהכין אותו לקראתו.
טיפים נוספים:
- השתמשו בשפה חיובית: במקום “אסור לעשות פיפי בתחתונים”, אמרו “עדיף לעשות פיפי בשירותים”.
- הקפידו על שגרה: ילדים אוהבים שגרה, ותהליך הגמילה קל יותר כשהוא מתרחש במסגרת שגרתית.
- היו סבלניים: יהיו פיספוסים, וזה בסדר. זכרו שזהו תהליך של למידה.
- השתמשו בחיזוקים חיצוניים: ילדים רבים מגיבים היטב לחיזוקים כמו מדבקות או טבלת הישגים.
- גמילת לילה: היו מודעים, גמילת לילה היא שלב מתקדם יותר בתהליך. התחילו קודם מגמילה במהלך היום.
גמילה מחיתולים היא תהליך מאתגר, אך עם סבלנות, עקביות ותמיכה, ילדכם ילמד להשתמש בשירותים באופן עצמאי.
הורים יקרים, אתם לא לבד!
באתר שלנו, ליטל פינגווין, תוכלו למצוא מגוון מוצרים שיעזרו לכם בתהליך הגמילה, כמו סיר גמילה ישבנון גמילה, מקטין אסלה לילדים ושרפרף.
בהצלחה!
